社交ダンスの効果
現在メディアでも多く取り上げられている社交ダンス。
音楽に合わせて頭と身体を使うことで、様々な効果が期待されています。
具体的には…
- 姿勢が良くなる
- 足腰の強化
- 脳の活性化
- 気持ちのリフレッシュ
- 若さの維持
また、マンツーマンでコミュニケーションを取りながら運動することができるのも魅力の一つです。音楽やダンスが苦手という人でも、先生と楽しくおしゃべりをしながら、ひとつひとつ覚えていくことができます。
現在は年齢を問わず、「競技ダンス」という一つのスポーツとしてダンスを楽しんでいる方も多くいらっしゃいます。
生涯のスポーツとして、社交ダンスを始めてみませんか？
M'sダンスファクトリーでは、貸靴をご用意しておりますので、動きやすい服装で来ていただければいつでも社交ダンスが始められます！初心者の方向けの「社交ダンスマスターコース」も行っております。
分からないことがございましたら、親切丁寧なスタッフが質問にお答えします。
お気軽にお越しくださいませ。
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